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¿Existe relación entre actividad física y éxito académico?
Encontramos una interesante entrevista entre la Dra. Molly O’Shea y nuestros colegas de Goldfish Swim School de Estados Unidos, con años de experiencia en la natación, en la que hablan sobre los beneficios que puede tener la actividad física y el éxito académico que pueden lograr los niños. A continuación compartimos una traducción íntegra de…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…
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Cuando es bueno dejar las clases de natación
Cuando es bueno dejar las clases de natación Hoy en día los niños tienen tantas actividades extra escolares que nos faltan horas para darnos abasto en llevarlos, recogerlos, esperarlos y al final del día estamos batallando todavía para que terminen las tareas y deberes escolares. Así que la pregunta que muchas mamás nos hacen es…
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Obesidad Infantil ¡Vamos a combatirla juntos!
Actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, derivado de este problema se empiezan a presentar a más temprana edad otros padecimientos asociados a la obesidad como son la diabetes, colesterol elevado e hipertensión. Mientras que un niño obeso tiene 50% más de probabilidad de ser un adulto obeso, y un adolescente con exceso…
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Cumple tu propósito de Año nuevo en Cañada
¡Empieza hoy con una clase de natación gratis! La natación es un gran ejercicio, y la mejor alternativa para cumplir tu propósito de año nuevo, quemando esos kilitos de más que ganaste en estas fiestas decembrinas. ¿Sabías que haciendo 30 minutos de natación puedes quemar hasta 550 calorías? Además reduces el riesgo de tener diabetes,…
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Por qué debes aprender a nadar
Si has llegado a la edad adulta sin saber nadar, no te desanimes, no eres el único. Se estima que entre un 35-50% de los adultos no saben nadar, un hecho casi desconocido. A pesar de que como escuela hacemos un gran trabajo de difusión promoviendo las clases de natación para los niños, aún hay…
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Natación para tu bebé
La natación para bebés, también conocida como matronatación (práctica de la natación de un bebé con su madre o padre) es un actividad que aporta muchos beneficios tanto a nuestros bebés, como a nosotros.Esta práctica es adecuada para que los bebés se adapten al agua, además no debemos olvidar que pasan 9 meses flotando en…
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Natación para bebés: ¿Qué dicen los pediatras?
En el año 2010, la Academia Pediátrica Americana (AAP) flexibilizó su opinión sobre clases de natación para bebés.Hasta principios del 2010, la Academia Pediátrica tenía una recomendación en contra de las clases de natación para bebés por no contar con evidencia suficiente que probara que dichas clases reducían el riesgo de ahogamiento.Sin embargo, en mayo…
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Déficit de atención e hiperactividad
De hiperactividad a hipervelocidad “Michael Phelps” De niño Michael Phelps fue diagnosticado con ‘déficit de atención e hiperactividad’; pero debido a sus logros, el día de hoy, su trastorno se ha convertido en ‘superávit de oro con hipervelocidad’, dejando como secuela 22 títulos olímpicos. Esto convirtió a Phelps en el Tiburón Dorado de los Juegos…
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10 excelentes razones para enseñar a nadar a tu bebé
Quieres enseñar a nadar a tu bebé en este, articulo Club cañada te da 10 razones para enseñarte a ti y a tu bebé a nadar Aprender a nadar no es solo una actividad divertida y saludable, también es una cuestión de seguridad, enseñar a nadar a tu bebé y así puedan aprenden herramientas y…