Latest posts
-
Por qué la natación es el deporte ideal
¿Por qué la natación es el deporte ideal? El agua nos hace sentir ingravidez, reduciendo las tensiones musculares que provoca el estrés de la vida diaria. Al mismo tiempo, el agua es más densa que el aire, por lo que cualquier desplazamiento es un buen ejercicio. La postura horizontal que adoptamos en la práctica de…
-
Obesidad Infantil Vs nutrición y ejercicio
¡Evita la obesidad infantil en tus hijos! El ejercicio cardiovascular es aquel que hacen trabajar al corazón a un ritmo acelerado, mandando más sangre y oxígeno a los tejidos. Más de 40% de la población infantil en México tiene obesidad; debido a este problema, se presentan a más temprana edad otras enfermedades asociadas a la obesidad…
-
Cómo preparar a tu bebé para clases de natación
¿Sabías que puedes ayudar a preparar a tú bebé para sus clases de natación? Hoy en día estamos más conscientes que las clases de natación son muy importantes, no sólo por los beneficios que se obtienen al realizar éste ejercicio sino porque al final es un seguro de vida que les damos a los niños.…
-
¿Por qué son importantes los swim diapers?
En todo lo que hacemos, Club Cañada pone la salud y seguridad de los niños primero. Es por esto que si tu hijo todavía está en pañales, es importante que utilices los swim diapers o pañales de agua. A través de la investigación y la experiencia, hemos encontrado que los “swim diapers” tienen muchos beneficios,…
-
Las bondades de la natación
Es conocido que la natación es uno de los mejores ejercicios que se pueden realizar porque se trabaja todo el cuerpo y es uno de los deportes más completos. Pero además de esto, la natación tiene muchas otras bondades: La natación es un ejercicio aeróbico que trabaja todo el organismo y activa todos nuestros músculos y articulaciones, mejora…
-
5 errores que los papás cometen alrededor del agua
Estar en una alberca o en la playa puede ser sumamente divertido para los niños y para los adultos. No obstante, los lugares con agua también implican mayores riesgos y, por tanto, requieren de un mayor nivel de atención y cuidado para evitar accidentes con los niños. Para tener un día agradable disfrutando del agua,…