Latest posts
-
¿Crosstraining y la natación?
¿Qué es el crosstraining y qué tiene que ver con la natación? ¿Practicas algún deporte y quieres mejorar tu rendimiento? Entrenas varias horas al día y aun así no mejoras? Puede ser que una escuela de natación te ayude. Sí, incluso cuando tu deporte no tenga nada que ver con el agua. Tal vez lo…
-
¿Por qué nadar le da hambre a tu pequeño?
¿A tu pequeño nadador le da mucha hambre después de sus clases de natación? Los investigadores han estudiado este fenómeno pero no necesariamente están de acuerdo. Sus explicaciones varían y aquí te platicamos algunas. 1. Según una de estas explicaciones, la natación implica el uso de grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo;…
-
Uso de Doble Swim Diaper
¿Por qué es importante el uso de Doble Swim Diaper? A veces estamos a mitad de una clase de natación y nuestro bebé deja un pequeño regalo café nadando en la alberca ¡Ups! ¡Poop happens! Los inconvenientes van desde un momento de vergüenza, a 30 minutos de una alberca improductiva; y muchos papás y niños…
-
Cómo se pone la gorra de natación
Saber cómo se pone la gorra de natación es esencial para poder nadar bien, especialmente para los más pequeños. En esta guía te damos consejos que te facilitarán este proceso. Preparación Antes de colocar la gorra, humedece el cabello de tu hijo con agua de la piscina o en las regaderas. El uso de un…
-
La natación es buena para el glaucoma
Los ejercicios aeróbicos reducen la presión en el nervio óptico. Según diversas investigaciones, los ejercicios aeróbicos disminuyen la presión intraocular, es decir, la presión al interior del ojo; lo que ayuda a tener unos ojos más sanos. El ejercicio cardiovascular aumenta el flujo sanguíneo hacia el nervio óptico y la retina. Debido a estos efectos,…
-
Certificación 2017 de Club Cañada
En Club Cañada nos preocupamos por brindarle a tu familia las mejores clases de natación. Por ello, buscamos siempre mejorar y estar a la vanguardia cuando se trata de calidad en educación acuática. En la semana que pasó, tuvimos el honor de recibir a Debbie Marrs-Sayers en las instalaciones ya que impartió una certificación para…
-
10 mitos sobre las clases de natación
Mitos y verdades sobre la natación 1. Mito: Aprender a nadar es un deporte Verdad: Aprender a nadar es un proceso. Una vez que has aprendido a nadar, puedes usar este conocimiento para disfrutar el deporte de la natación. Aprender a nadar está más relacionado con la capacidad de estar seguro dentro del agua y…
-
Reflejos primitivos de tu bebé lo ayudan a nadar
Seguramente has notado que cuando soplas directamente hacia la cara de tu bebé, inmediatamente toma aire y parece paralizarse un poco. ¿Sabías que esta acción de tu bebé le puede facilitar el camino para aprender a nadar? El que un bebé sostenga su respiración cuando le soplan a la cara es uno de varios reflejos…
-
Edad para tomar clases de natación
¿Cuál es la mejor edad para tomar clases de natación? Todos nacemos con la habilidad para nadar, es después de vivir unos meses en un ambiente seco que olvidamos cómo hacerlo. Sin embargo, la natación es una actividad que te brinda múltiples beneficios. Diversas investigaciones muestran el efecto estimulante que tiene la natación a nivel…
-
Los errores de la educación más comunes
¿Qué padres no han cometido errores con sus hijos alguna vez? Cómo compararlos con otros, sobreprotegerlos, etc., pues los hijos pagan las consecuencias. Los 10 errores más comunes: 1.- Desconfiado: Un niño desconfiado tal vez sea así porque aprendió a tener miedo de los demás. ¿Cómo llegó a este miedo? probablemente porque sus padres le…