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¿Qué llevar a mi primera clase de natación?
Con la llegada del verano muchas personas buscan lugares donde poder refrescarse y además, mejorar su salud. Y esta es una excelente oportunidad para aprender a nadar, mejorar tu técnica o simplemente pasar un buen rato ya sea acompañado de familia, amigos o simplemente con uno mismo. Pero, sabes ¿qué llevar a tu primer clase…
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Natación anti-estrés para mamá
Nos enfrentamos a un tiempo en donde el encierro por la pandemia de COVID-19 generó, en muchos de nosotros, niveles altos de estrés y ansiedad. Los deportes, como la natación, pueden ser un método eficaz anti-estrés para mamá. Realizar alguna actividad física de forma regular, sobre todo como método anti-estrés para mamá, acompañado de una…
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Qué comer antes de las clases de natación
Por fin te animaste a inscribir a tus hijos a clases de natación pero se comportan un poco diferente desde hace unas semanas. ¡La comida que ingieren antes de su lección podría ser la causa! A continuación compartimos algunos consejos sobre los alimentos que deberían evitar y algunas ideas de nutrición que podrías tomar en…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…
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Flotar en el agua: Aprende cómo flotar
Para muchos, flotar en el agua puede parecer un misterio. Sin embargo, con la técnica adecuada, casi cualquier persona puede aprender a hacerlo con facilidad y sin importar su edad. En este artículo, te guiaremos a través de los conceptos básicos de cómo flotar en el agua, proporcionando consejos prácticos y técnicas esenciales. Flotar en…
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¿Quiénes somos?
¿Cuál es la técnica que utilizamos en Club Cañada escuela de natación? En Club Cañada escuela de natación trabajamos de manera continua para estar a la vanguardia con los mejores programas de enseñanza. Además hemos desarrollado a lo largo de nuestros 18 años de experiencia un método único bajo la dirección de Cecilia Rubio 1era…
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El uso de flotadores: ¿útil o perjudicial?
Muchos padres hacen uso de flotadores para proteger a sus hijos en el agua. La pregunta sería si realmente estos dispositivos ayudan a mantener a los niños seguros, o si pueden hacer más daño que bien. La respuesta está en la forma en que se utilizan, pero cuando se trata de aprender a nadar, estos…
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Clases de natación para bebés
Lo que se debe buscar en las clases de natación para bebés Hay mucho que se debe considerar cuando queremos meter a nuestros bebés a clases de natación. Es muy importante investigar las opciones que hay.Cuanto más informado esté, es más sencillo elegir y podrá iniciar más rápido esta increíble experiencia en el agua. Le…
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¿Nadar o no nadar? ¡No queda duda!
¿Nadar o no nadar? ¿Te suena esto familiar? ¡Faltan 10 minutos para su clase de natación y tu hijo está contento, cantando, porque ya se quiere meter a nadar! Por supuesto, las clases de natación soy muy divertidas. Pero ¿sabías que es una excelente actividad para desarrollar los músculos? Nadar desarrolla tu cuerpo La natación…
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6 formas de hacer rendir tu inversión en natación
Que tu mensualidad valga lo que cuesta Inscribir a tu hijo en clases de natación es una inversión para su seguridad y su desarrollo integral, a continuación te damos 6 formas de hacer rendir tu inversión: Asiste a tu clase regularmente: Puesto que la constancia es un factor clave para lograr el aprendizaje y el…