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FORM, gafas inteligentes para nadadores
La tecnología está revolucionando el mundo de la natación, proporcionando nuevas herramientas y recursos para mejorar la experiencia de los nadadores como FORM Swim, unas gafas inteligentes para nadadores. Estos avances tecnológicos están cambiando la forma en que los atletas entrenan, compiten y disfrutan de este deporte acuático. FORM, las gafas inteligentes para natación Así…
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Lesiones y recuperación al practicar natación
La natación es un deporte de bajo impacto que puede ofrecer beneficios para la salud y la condición física, pero también conlleva el riesgo de lesiones. Es fundamental estar informado/a sobre cómo prevenir y recuperarse de estas para disfrutar de una experiencia segura y efectiva en el agua. Prevención de lesiones: Calentamiento adecuado: Antes…
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Sensaciones al nadar
Comprender nuestras sensaciones al nadar puede tener un impacto significativo en nuestro rendimiento y en nuestra experiencia general en el agua. Conocer cómo nuestro cuerpo y destrezas se van adaptando nos ayudará poco a poco a mejorar técnica, tiempos e incluso metas. Conoce algunas sensaciones al nadar que podemos tener: Flotar: La flotabilidad natural…
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Maestros de natación importantes en aprendizaje
La importancia de los maestros de natación radica en su papel fundamental para enseñar, guiar y promover la seguridad en el agua. Estos profesionales desempeñan un rol crucial en el desarrollo de habilidades acuáticas y en la prevención de accidentes relacionados con el agua. A continuación, se detallan algunas de las razones por las que…
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Mochila de natación, ¿qué no debe faltarte?
Así como en cualquier deporte, la mochila de natación es indispensable para los atletas dedicados a esta disciplina, ya que en ella se encuentran todos los apoyos, utensilios y cosas necesarias para desempeñarlo de la mejor forma, no importa si eres amateur o profesional una buena mochila siempre debe acompañarte. Y es por esto, que…
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Fortalece tu “core” con natación
Quizás nunca hayas oído hablar del “core”, esta zona de tu cuerpo es muy importante, sobre todo si pasas muchas horas al día delante de una computadora o te duele frecuentemente la espalda, fortalece tu core para una vida más agradable. “Core” es una palabra en inglés, cuyo significado es “centro” o “núcleo” y se…
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Nuevas habilidades para mi hijo
Hoy en día, y más que nunca, los niños aprenden de múltiples maneras y los padres somos sus mejores maestros. Y sobre todo si se trata de nuevas habilidades que les ayuden tanto física como mentalmente. En los adultos siempre ven a los mejores maestros y se fijan a la hora de adquirir importantes y…
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Propósitos de año nuevo con Club Cañada
Para empezar con pie derecho el año, lo más común es hacer una lista de propósitos de año nuevo. A pesar del entusiasmo que tenemos, sabemos que estos en ocasiones pueden resultar difíciles de cumplir y conforme avanza el tiempo podemos irnos desanimando. Estos propósitos suelen ser muy personales y enfocados en buscar un…
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Año nuevo, cumple tus propósitos con natación
Estamos en la mejor época del año y con ella, los gustos que nos damos en comida y antojos nos vienen increíble, pero, recuerda que debemos cuidar nuestra salud y la natación es un gran ejercicio, y la mejor alternativa para cumplir tus propósitos de año nuevo, quemando esos kilitos de más que ganaste en…
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Gadgets para swimmers
Si lo tuyo lo tuyo es la tecnología y aún nadando no puedes evitar equiparte con los mejores gadgets para desarrollar este deporte en Club Cañada te damos una lista con 5 dispositivos que te ayudarán a desarrollar todo tu potencial en la alberca. La tecnología lleva tiempo buscando cómo mejorar nuestro rendimiento deportivo, ya…