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Filtración de piscinas por UV
Si bien el sol nos proporciona luz y beneficios como la vitamina D, también tiene otros elementos que de no ser por la capa de ozono serían dañinos para la salud. Hablamos de la luz ultravioleta, que es un tipo de radiación peligrosa para los humanos, sin embargo, se ha comprobado que sirve como método…
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Nadar por aquí, nadar por allá
¿Por qué Club Cañada es para ti? Nadar es uno de los deportes más completos y con muchos beneficios para quienes lo practican, además, iniciarlo desde pequeños puede ayudarnos a crear mejores hábitos de vida y permitirnos incluso tener una mejor salud. En Club Cañada queremos que todos encuentren un deporte en el…
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¿Calambres? Qué hacer y cómo prevenirlos
Un calambre en los nadadores, es una contractura muscular dolorosa y frecuente que afecta sobre todo los miembros inferiores de la persona. Aunque se considera benigno, los calambres pueden ser de riesgo para un nadador inexperto o lejano a la orilla. Aún hay una discusión en los expertos respecto a qué origina este tipo…
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Cuidado de la piel para nadadores
Así como hay distintos estilos de natación, las personas tenemos distintos tipos de piel y estamos susceptibles a sufrir irritaciones o resequedad y es por eso que queremos darte algunas recomendaciones para el cuidado de la piel en nadadores. La exposición frecuente al cloro y químicos que mantienen las piscinas en condiciones para practicar…
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Accidentes en natación. ¿Cómo prevenirlos?
La natación es uno de los deportes más practicados alrededor del mundo y que, como bien sabemos, tiene bastantes beneficios para nuestra salud, sin embargo, también puede haber accidentes en natación. Debemos tener en cuenta ciertas recomendaciones para tener una práctica segura de este, ya que no solo implica que las instalaciones sean seguras y…
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Clases de natación para adultos
Es bien sabido que para muchos de nosotros como adultos es penoso en ocasiones aceptar que no sabemos nadar o que por ser adultos ya no estamos en edad de aprender. Y es que no todos tuvimos la oportunidad de tomar clases de natación desde pequeños. Pero queremos que sepas que nunca es tarde para…
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El movimiento activa el aprendizaje de mi bebé
El movimiento es esencial para el aprendizaje. Un bebé no puede aprender correctamente sin un estímulo motor. El movimiento y la experiencia ayudan al bebé a reunir información a través de la sentidos. Una clase de natación, por ejemplo, es una excelente oportunidad para que tu hijo forme las bases para un futuro brillante, en…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…
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¿Quiénes somos?
¿Cuál es la técnica que utilizamos en Club Cañada escuela de natación? En Club Cañada escuela de natación trabajamos de manera continua para estar a la vanguardia con los mejores programas de enseñanza. Además hemos desarrollado a lo largo de nuestros 18 años de experiencia un método único bajo la dirección de Cecilia Rubio 1era…
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Beneficios de comenzar a nadar a temprana edad
Hay un sin fin de estudios que revelan los múltiples beneficios que tiene el aprender a nadar desde muy temprana edad. Estos beneficios pueden verse reflejados durante todo el desarrollo de la vida de un nadador. Entre ellos podemos encontrar: AGUA SEGURA Dentro de la lista de muertes por accidente, tenemos el ahogamiento como una…