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Historia de la natación: de la antigüedad a la Edad Media
Es hora de hablar un poco de historia de la natación. ¡Pero espera! Antes de que salgas huyendo porque creas que te vamos a lanzar un montón de datos que tienes que aprenderte de memoria, piensa que en este artículo vas a encontrar información sobre una cueva en medio del desierto y de buzos que…
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Día del abuelo con actividades acuáticas: Creando lazos familiares
En la conmemoración del Día del Abuelo, que se celebra el 28 de agosto en varios países alrededor del mundo, las generaciones se unen para rendir homenaje y mostrar aprecio a esos miembros especiales de la familia. Este año, la celebración adquiere un toque refrescante, ya que la natación emerge como una actividad que no…
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Salida en natación, logra la mejor técnica
El objetivo de toda salida en natación, ya sea desde fuera del agua como desde adentro, es impulsarse lo más rápido posible antes de comenzar a nadar. Con práctica y entrenamiento, cada nadador va afinando su técnica, pero existe una serie de recomendaciones que queremos compartir contigo. ¿Qué es una salida en natación? …
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5 razones para escoger a Club Cañada
Si lo que estás buscando es una escuela de natación para tus pequeños has llegado al lugar correcto. La natación es un deporte muy completo y benéfico para cualquier persona que lo realice. El problema normalmente viene cuando tienes que escoger entre una escuela de natación y otra. En este artículo te decimos las 5…
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¿Por qué la natación es la mejor opción deportiva?
Cuando quieres hacer ejercicio y mejorar tu salud en una ciudad como el DF, las opciones sobran. Puedes correr, ir al gimnasio, hacer yoga, pilates, crossfit, tenis… en fin, casi cualquier actividad física que desees realizar la puedes encontrar disponible en el DF (incluso patinaje sobre hielo). Eso no significa que la actividad que estés…
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9 beneficios de la natación para tu salud
En este artículo te presentamos 9 beneficios de la natación tanto para niños como para adultos. Todos los deportes tienen beneficios. No obstante cada uno aporta distintas ventajas que los otros no. La natación es un deporte que, debido al medio en el que se desarrolla, posee muchos diferenciadores con respecto a la mayoría de…
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10 juegos de natación para divertirse en la alberca
Los juegos de natación tienen muchos beneficios: desde desarrollar habilidades de natación, mejorar la condición física o simplemente pasar un buen rato con la familia o los amigos. En este artículo, te compartimos algunos juegos de natación que darán horas de diversión tanto a niños como a adultos. Recomendaciones antes de empezar los juegos de…
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¿Cómo aprender a nadar?
Nadar es una de las habilidades que cualquier persona tendría que saber hacer. Es una de esas habilidades fundamentales para la vida. Sobre todo porque si no sabes nadar, te expones a sufrir un accidente dentro del agua. Aprender a nadar es una actividad que todos deberíamos aprender desde chicos sobre todo por el gran…
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Clases de natación para adultos: Beneficios
Beneficios de las clases de natación para adultos Las clases de natación para adultos de Club Cañada te dan la oportunidad de obtener distintos beneficios: Desde bajar de peso hasta prepárate para un triatlón. La natación es una actividad ideal porque te permite mover y trabajar todo tu cuerpo al mismo tiempo. La natación es…
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Nadar en invierno [2019]
![Nadar en invierno [2019]](https://cms.ccnatacion.com/wp-content/uploads/2018/12/nadar-en-invierno1.jpg)
Nadar en invierno Hemos escrito este artículo sobre 5 razones de porqué nadar en invierno, en Club Cañada nos hemos dado cuenta de las falsas creencias alrededor del frío y la natación. Cada año sucede: se acerca diciembre y la temperatura empieza a bajar. Sacamos las chamarras, los guantes y las bufandas y enviamos a nuestros…