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Accidentes en natación. ¿Cómo prevenirlos?
La natación es uno de los deportes más practicados alrededor del mundo y que, como bien sabemos, tiene bastantes beneficios para nuestra salud, sin embargo, también puede haber accidentes en natación. Debemos tener en cuenta ciertas recomendaciones para tener una práctica segura de este, ya que no solo implica que las instalaciones sean seguras y…
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Clases de natación para adultos
Es bien sabido que para muchos de nosotros como adultos es penoso en ocasiones aceptar que no sabemos nadar o que por ser adultos ya no estamos en edad de aprender. Y es que no todos tuvimos la oportunidad de tomar clases de natación desde pequeños. Pero queremos que sepas que nunca es tarde para…
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COVID-19: ¿Qué tan seguras son las albercas?
Este verano, los científicos nos ayudan a responder si las albercas son seguras con COVID-19 y así saber que tanto afecta nuestra seguridad durante las actividades de natación. Los funcionarios de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) han expresado en diversas ocasiones que el SARS-COV-2…
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Natación anti-estrés para mamá
Nos enfrentamos a un tiempo en donde el encierro por la pandemia de COVID-19 generó, en muchos de nosotros, niveles altos de estrés y ansiedad. Los deportes, como la natación, pueden ser un método eficaz anti-estrés para mamá. Realizar alguna actividad física de forma regular, sobre todo como método anti-estrés para mamá, acompañado de una…
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COVID 19 y CO2
Como todos sabemos, las células de nuestro cuerpo necesitan oxígeno para vivir; cuando respiramos, nuestras células toman el oxígeno y, después de hacer su trabajo, exhalamos dióxido de carbono, o CO2. Pero, ¿qué tiene que ver esto con el virus que causa el COVID 19? El bioaerosol en donde vive el SARS-CoV-2 se conforma,…
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5 razones para escoger a Club Cañada
Si lo que estás buscando es una escuela de natación para tus pequeños has llegado al lugar correcto. La natación es un deporte muy completo y benéfico para cualquier persona que lo realice. El problema normalmente viene cuando tienes que escoger entre una escuela de natación y otra. En este artículo te decimos las 5…
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¿Por qué la natación es la mejor opción deportiva?
Cuando quieres hacer ejercicio y mejorar tu salud en una ciudad como el DF, las opciones sobran. Puedes correr, ir al gimnasio, hacer yoga, pilates, crossfit, tenis… en fin, casi cualquier actividad física que desees realizar la puedes encontrar disponible en el DF (incluso patinaje sobre hielo). Eso no significa que la actividad que estés…
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Curso de verano de natación
El curso de verano de natación puede ser una herramienta muy útil para todas las mamás y papás cuando llega la temporada de vacaciones durante el verano. En Club Cañada, aprovechamos siempre los meses de julio y agosto para dar clases y curso de verano de natación para enseñarles a los niños las nociones básicas…
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Escuela de natación: 20 años
Nuestra escuela de natación cumple 20 años. Club Cañada cumple 20 años de ser la mejor escuela de natación y para festejarlo escribimos este artículo donde te contaremos 20 datos de nosotros que posiblemente no conocías. ¿Cómo empezó Club Cañada? Club Cañada comenzó en la alberca de la casa de los papás de Cecilia Rubio.…
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8 niveles de Club Cañada
¿Por qué son importantes los 8 niveles de Club Cañada? La metodología de Club Cañada está diseñada para que cada uno de los niveles cubra las necesidades de los alumnos. Los primeros niveles siempre cuentan con clases particulares, un profesor por cada alumno, porque para nosotros lo más importante es la seguridad de tus hijos.…