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Día de las madres, ¿qué regalar?
Con el Día de las Madres acercándose, puede ser un momento para reflexionar sobre los lazos emocionales y los recuerdos que compartimos con nuestras madres. Si bien hay muchas maneras de celebrar este día especial, una actividad que podría considerarse es la natación. La natación no solo es una excelente forma de ejercicio físico, sino…
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Mochila de natación, ¿qué no debe faltarte?
Así como en cualquier deporte, la mochila de natación es indispensable para los atletas dedicados a esta disciplina, ya que en ella se encuentran todos los apoyos, utensilios y cosas necesarias para desempeñarlo de la mejor forma, no importa si eres amateur o profesional una buena mochila siempre debe acompañarte. Y es por esto, que…
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Disciplina y compromiso. La clave en natación
Alcanzar el éxito en la natación depende de muchos factores, entre ellos la disciplina y compromiso, así como la actitud del deportista para buscar ser mejor cada vez. Si su disposición al trabajo es la adecuada los objetivos serán más fáciles de alcanzar, por el contrario, si la actitud es negativa, la preparación y los…
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Uso del snorkel en natación
En natación existen diversos accesorios de los cuales podemos valernos para apoyar nuestra técnica, como por ejemplo el uso del snorkel. Aprender a sacar el mayor provecho de cada uno de estos nos puede ayudar a conseguir mejorar nuestro rendimiento con el paso del tiempo. ¿Qué beneficios aporta el uso del snorkel? Los tubos…
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Nuevas habilidades para mi hijo
Hoy en día, y más que nunca, los niños aprenden de múltiples maneras y los padres somos sus mejores maestros. Y sobre todo si se trata de nuevas habilidades que les ayuden tanto física como mentalmente. En los adultos siempre ven a los mejores maestros y se fijan a la hora de adquirir importantes y…
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Propósitos de año nuevo con Club Cañada
Para empezar con pie derecho el año, lo más común es hacer una lista de propósitos de año nuevo. A pesar del entusiasmo que tenemos, sabemos que estos en ocasiones pueden resultar difíciles de cumplir y conforme avanza el tiempo podemos irnos desanimando. Estos propósitos suelen ser muy personales y enfocados en buscar un…
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Año nuevo, cumple tus propósitos con natación
Estamos en la mejor época del año y con ella, los gustos que nos damos en comida y antojos nos vienen increíble, pero, recuerda que debemos cuidar nuestra salud y la natación es un gran ejercicio, y la mejor alternativa para cumplir tus propósitos de año nuevo, quemando esos kilitos de más que ganaste en…
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Gadgets para swimmers
Si lo tuyo lo tuyo es la tecnología y aún nadando no puedes evitar equiparte con los mejores gadgets para desarrollar este deporte en Club Cañada te damos una lista con 5 dispositivos que te ayudarán a desarrollar todo tu potencial en la alberca. La tecnología lleva tiempo buscando cómo mejorar nuestro rendimiento deportivo, ya…
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¿Dónde tomar clases de natación en CDMX?
La natación se considera un deporte completo debido a que se activan todos los músculos del cuerpo. Y es importante saber dónde podemos tomar clases de natación donde existan las instalaciones más completas e instructores con la capacidad necesaria. Es por eso, que si no sabes nadar y quieres aprender o tomar clases de forma…
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Mejora tu técnica de respiración en natación
Todo aquel que inicia a nadar de forma más frecuente se pregunta cuál es la mejor técnica de respiración en natación. En este nuevo artículo te decimos cómo respirar correctamente durante tus prácticas de natación. Y también te damos algunos consejos prácticos que te permitirán inspirar e espirar mejor, para rendir más en tus prácticas.…