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Actividades al aire libre para realizar en la ciudad
En el día a día pasamos mucho tiempo refugiados en espacios cerrados, ya sea en la casa, en la escuela o en el trabajo. A eso añadamos que buena parte de nuestro día la dedicamos a actividades que requieren estar frente a una pantalla. Por eso, tenemos para ti recomendaciones de actividades al aire libre…
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Todo sobre la Federación Mexicana de Natación
Cuando hablamos de la natación como deporte y de los eventos de competencia acuática, hay un órgano que solemos escuchar de manera constante: la Federación Mexicana de Natación (FMN). Pero ¿de qué se encarga esta institución? ¿Forma parte del gobierno? ¿Cuándo surgió? En este artículo te contaremos qué es la Federación Mexicana de Natación y…
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9 beneficios de la natación para tu salud
En este artículo te presentamos 9 beneficios de la natación tanto para niños como para adultos. Todos los deportes tienen beneficios. No obstante cada uno aporta distintas ventajas que los otros no. La natación es un deporte que, debido al medio en el que se desarrolla, posee muchos diferenciadores con respecto a la mayoría de…
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¿Cómo elegir bien mis goggles de natación?
A la hora de elegir goggles de natación, es muy común cometer el error de principiantes: comprar los primeros goggles que encontramos en la tienda sin investigar o siquiera fijarnos en sus características. Lo goggles cumplen con dos objetivos principales: proteger nuestros ojos y mejorar nuestra visibilidad en el agua. Pero si no los elegimos…
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Juegos en familia para divertirse en sus ratos libres
Los juegos en familia promueven la interacción en familia es importantísimo. No solo los momentos de la comida, o las noches de películas y televisión, sino la convivencia que permite a todos interactuar y llevarse bien más allá de la rutina. Una de las mejores formas de reforzar vínculos familiares y vencer el aburrimiento del…
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La importancia de las actividades extracurriculares
La escuela solo forma una pequeña parte de la educación integral de un ser humano. Una persona puede adquirir conocimientos y mejorar sus habilidades en muchos contextos ajenos a la educación formal. Las personas estamos aprendiendo todo el tiempo, pero en muchas ocasiones, necesitamos de una guía que nos facilite el desarrollo de ciertas tareas…
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Tips para no enloquecer en el regreso a clases
El regreso a clases puede estresar hasta a la persona más serena del universo. Entre las compras de material, los preparativos, los horarios y el tráfico, sobrevivir al primer día es una hazaña grandiosa. Pero siempre hay manera de salir vencedores, sin volvernos locos. En este artículo te ofreceremos algunos consejos útiles para un regreso…
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10 juegos de natación para divertirse en la alberca
Los juegos de natación tienen muchos beneficios: desde desarrollar habilidades de natación, mejorar la condición física o simplemente pasar un buen rato con la familia o los amigos. En este artículo, te compartimos algunos juegos de natación que darán horas de diversión tanto a niños como a adultos. Recomendaciones antes de empezar los juegos de…
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¿Qué llevar a la playa si vas con niños o bebés?
¿Qué llevar a la playa si vas con niños o bebés? Hacer las maletas siempre es toda una experiencia. Y lo es aún más si en tu viaje llevas a niños o bebés. Cuando vas a la playa con niños, además de llevar maletas extra, es necesario considerar que hay elementos que no llevarías en…
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¿Qué hacer en vacaciones?
¿Qué hacer en vacaciones? Esa es la gran pregunta que todos los padres quieren responder cuando sus pequeños, de pronto, pasan todo el día en casa porque están de vacaciones en la escuela. Horas y horas en las que quieren jugar, tienen hambre, se aburren, molestan a sus hermanos o comienzan a hacer travesuras porque…