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Autismo, ¿cómo ayuda la natación?
La natación no es solo un ejercicio para el cuerpo, también trabaja la mente, y sus beneficios van ayudando progresivamente en muchos sentidos, sobre todo para pequeños con autismo. Esto es algo que se conoce desde hace bastantes años, muchos estudios así lo avalan, y las conclusiones de estos estudios de investigación en general arrojan…
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Cuida tu cerebro con natación
No es para nada nuevo que el ejercicio sea benéfico para nuestro cerebro. Recuerda que: lo que es bueno para nuestro corazón es bueno para nuestro sistema nervioso. ¿Pero existe algún tipo de ejercicio que tenga más ventajas que los otros? Sabemos que existen muchas razones para ir a refrescarnos este verano como: hacer…