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¿Qué llevar a mi primera clase de natación?
Con la llegada del verano muchas personas buscan lugares donde poder refrescarse y además, mejorar su salud. Y esta es una excelente oportunidad para aprender a nadar, mejorar tu técnica o simplemente pasar un buen rato ya sea acompañado de familia, amigos o simplemente con uno mismo. Pero, sabes ¿qué llevar a tu primer clase…
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Nadar en invierno
El suponer que nadar durante el invierno expone a los niños a padecer más enfermedades, ya que pueden enfriarse al salir con la “cabeza mojada”, es falso. Más bien, los beneficios superan con creces a los riesgos. Durante el invierno algunos padres deciden no llevar a sus hijos a sus clases de natación “como medida…
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¿Nadar o no nadar? ¡No queda duda!
¿Nadar o no nadar? ¿Te suena esto familiar? ¡Faltan 10 minutos para su clase de natación y tu hijo está contento, cantando, porque ya se quiere meter a nadar! Por supuesto, las clases de natación soy muy divertidas. Pero ¿sabías que es una excelente actividad para desarrollar los músculos? Nadar desarrolla tu cuerpo La natación…
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Por qué debes aprender a nadar
Si has llegado a la edad adulta sin saber nadar, no te desanimes, no eres el único. Se estima que entre un 35-50% de los adultos no saben nadar, un hecho casi desconocido. A pesar de que como escuela hacemos un gran trabajo de difusión promoviendo las clases de natación para los niños, aún hay…
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Natación en invierno para niños
Natación en invierno Estudios muestran que hacer natación en invierno fortalece el sistema inmunológico. Los doctores recomiendan que incluso los niños asmáticos naden durante el invierno; ya que la natación mejora la condición física general, además de aumentar el volumen pulmonar y mejorar la respiración. El aumento en el número de enfermos durante el invierno…