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Albercas olímpicas en CDMX y dónde aprender a nadar
¡Bienvenidos, amantes de la natación y la salud! Si se encuentran en la Ciudad de México y están buscando las mejores albercas olímpicas en CDMX para aprender a nadar, han llegado al lugar indicado. En este artículo, exploraremos algunas de las joyas acuáticas de la CDMX y te daremos información valiosa sobre dónde puedes sumergirte…
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Clases de natación para adultos
Es bien sabido que para muchos de nosotros como adultos es penoso en ocasiones aceptar que no sabemos nadar o que por ser adultos ya no estamos en edad de aprender. Y es que no todos tuvimos la oportunidad de tomar clases de natación desde pequeños. Pero queremos que sepas que nunca es tarde para…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…