Latest posts
-
Entrenamiento de natación: Técnicas que debes conocer para mejorar
Ya sea que busques mejorar tu condición física, competir en aguas abiertas o nadar mejor, un entrenamiento de natación te puede ayudar a lograr estos objetivos. Y estás de suerte, porque en este artículo te proporcionaremos las herramientas necesarias para lograr estos y otros objetivos. ¿Cómo elegir el mejor entrenamiento de natación? Lo primero es…
-
Dormir bien para nadar mejor
El rendimiento deportivo es la capacidad de un deportista de poner en práctica todos sus recursos bajo unas condiciones determinadas. Y en este rendimiento influyen muchos factores como la condición física, la alimentación, la salud, la personalidad, las habilidades y técnicas. Pero dormir bien es tan importante y clave como el entrenamiento y la buena…