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COVID-19: ¿Qué tan seguras son las albercas?
Este verano, los científicos nos ayudan a responder si las albercas son seguras con COVID-19 y así saber que tanto afecta nuestra seguridad durante las actividades de natación. Los funcionarios de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) han expresado en diversas ocasiones que el SARS-COV-2…
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Natación anti-estrés para mamá
Nos enfrentamos a un tiempo en donde el encierro por la pandemia de COVID-19 generó, en muchos de nosotros, niveles altos de estrés y ansiedad. Los deportes, como la natación, pueden ser un método eficaz anti-estrés para mamá. Realizar alguna actividad física de forma regular, sobre todo como método anti-estrés para mamá, acompañado de una…