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Clases de natación para adultos
Es bien sabido que para muchos de nosotros como adultos es penoso en ocasiones aceptar que no sabemos nadar o que por ser adultos ya no estamos en edad de aprender. Y es que no todos tuvimos la oportunidad de tomar clases de natación desde pequeños. Pero queremos que sepas que nunca es tarde para…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…
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Aprende a nadar en la edad adulta
Muchas personas aprenden a nadar a temprana edad. Desde niños estuvieron acostumbrados a entornos acuáticos y, ya sea por sus padres o por una escuela de natación, lograron adaptarse a ellos. Pero algunos de nosotros no aprendimos a nadar hasta que fuimos adultos. ¡Y fue toda una experiencia! En este artículo te explicaremos por qué…