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Sensaciones al nadar
Comprender nuestras sensaciones al nadar puede tener un impacto significativo en nuestro rendimiento y en nuestra experiencia general en el agua. Conocer cómo nuestro cuerpo y destrezas se van adaptando nos ayudará poco a poco a mejorar técnica, tiempos e incluso metas. Conoce algunas sensaciones al nadar que podemos tener: Flotar: La flotabilidad natural…
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Maestros de natación importantes en aprendizaje
La importancia de los maestros de natación radica en su papel fundamental para enseñar, guiar y promover la seguridad en el agua. Estos profesionales desempeñan un rol crucial en el desarrollo de habilidades acuáticas y en la prevención de accidentes relacionados con el agua. A continuación, se detallan algunas de las razones por las que…
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Día de las madres, ¿qué regalar?
Con el Día de las Madres acercándose, puede ser un momento para reflexionar sobre los lazos emocionales y los recuerdos que compartimos con nuestras madres. Si bien hay muchas maneras de celebrar este día especial, una actividad que podría considerarse es la natación. La natación no solo es una excelente forma de ejercicio físico, sino…
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Mochila de natación, ¿qué no debe faltarte?
Así como en cualquier deporte, la mochila de natación es indispensable para los atletas dedicados a esta disciplina, ya que en ella se encuentran todos los apoyos, utensilios y cosas necesarias para desempeñarlo de la mejor forma, no importa si eres amateur o profesional una buena mochila siempre debe acompañarte. Y es por esto, que…
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Traje de baño puede prevenir ahogamientos
El traje de baño es un elemento importante para cualquier nadador, buscamos siempre los diseños que nos gusten más, algún estampado de moda o de nuestro personaje favorito, pero hay un factor que deberías tener más en cuenta al elegirlo, sobre todo para los pequeños: su color. Y con esto no nos referimos a que…
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Discapacidades, ¿cómo ayuda la natación?
De acuerdo a muchos especialistas y, como lo hemos mencionado muchas veces en nuestros blogs, son muchos los beneficios que la natación puede aportar, tanto físicos como psíquicos. Y en este caso queremos hablarte de los que tiene para las personas con discapacidades sensoriales o motoras. La natación como deporte puede practicarse a cualquier edad,…
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¿Flotadores o chalecos? Mantén seguro a tu pequeño
Llega Semana Santa, y claro, el momento de salir y disfrutar en familia. Compramos lo necesario como flotadores o chalecos y vamos a destinos donde queremos pasarla bien, en ocasiones lugares donde podamos nadar ya sea en piscinas, mar abierto, presas o ríos. Pero de acuerdo a la Asociación Española de Pediatría, el ahogamiento en…
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Disciplina y compromiso. La clave en natación
Alcanzar el éxito en la natación depende de muchos factores, entre ellos la disciplina y compromiso, así como la actitud del deportista para buscar ser mejor cada vez. Si su disposición al trabajo es la adecuada los objetivos serán más fáciles de alcanzar, por el contrario, si la actitud es negativa, la preparación y los…
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Uso del snorkel en natación
En natación existen diversos accesorios de los cuales podemos valernos para apoyar nuestra técnica, como por ejemplo el uso del snorkel. Aprender a sacar el mayor provecho de cada uno de estos nos puede ayudar a conseguir mejorar nuestro rendimiento con el paso del tiempo. ¿Qué beneficios aporta el uso del snorkel? Los tubos…
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Mujeres y natación, ¿por qué es el deporte ideal?
Hoy en día las mujeres son también encargadas de aportar al hogar, pero sobre todo siguen teniendo el papel de madres, amas de casa, esposas, hermanas, tías, primas, amigas, etc. Y las jornadas interminables entre el trabajo y la familia obligan a las mujeres a buscar un espacio para ellas mismas en el cual puedan…