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Cuida tu cerebro con natación
No es para nada nuevo que el ejercicio sea benéfico para nuestro cerebro. Recuerda que: lo que es bueno para nuestro corazón es bueno para nuestro sistema nervioso. ¿Pero existe algún tipo de ejercicio que tenga más ventajas que los otros? Sabemos que existen muchas razones para ir a refrescarnos este verano como: hacer…
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Por qué el ejercicio es tan importante para el desarrollo del cerebro
La importancia del ejercicio – Extracto editado de la entrevista con el Dr. John Ratey. El primer punto por lo que resulta ser tan importante para los niños, consiste en que ayuda a la destreza de los sistemas del cerebro: el sistema de la atención, el sistema de control de los impulsos, la parte del…
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Actividad física beneficios
Existen numerosos estudios que indican que la actividad física se correlaciona positivamente con mejores y más largos periodos de concentración, mejora la memoria, así como un mayor rendimiento académico y un comportamiento óptimo dentro del salón de clases. Sin embargo, nuestros hijos pasan largas jornadas sentados en la escuela, en el coche y en la…