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Músculos que se trabajan en la natación: Para adultos mayores
La natación es uno de los deportes más completos que existen, y sus beneficios para la salud son ampliamente reconocidos. En especial, para los adultos y adultos mayores, nadar de manera habitual puede marcar una gran diferencia en su condición física y bienestar general. En este artículo, exploraremos los músculos que se trabajan en la…