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Ideas para hacer juguetes de estimulación temprana
Los primeros meses de vida son esenciales para el desarrollo de tu bebé. Por ello, en este artículo te damos ideas para hacer juguetes de estimulación temprana para bebés con materiales simples y seguros. No es necesario comprar los más costosos: puedes hacer juguetes caseros que no solo estimulen sus sentidos, sino que también te…
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Sumérgete en la Experiencia Acuática de Club Cañada
¿Siempre has soñado con deslizarte suavemente por el agua? ¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras disfrutas de la frescura de la piscina? ¡Nuestras Clases de Natación están diseñadas para ti para que vivas la mejor experiencia acuática! Descubre los Beneficios de nuestras clases y vive la experiencia acuática con Club Cañada Para todos los…
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Natación artística: Arte bajo el agua
México se encuentra triunfando y dándonos alegría tras alegría en los Juegos Centroamericanos, incluso liderando el medallero hasta el día de hoy y mucho de ello es gracias a la natación artística. Pero, ¿qué es este formato de natación y por qué estamos triunfando? Descubre el camino hacia la natación artística La natación…
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Mundial Qatar. Fútbol y natación
El fútbol hoy en día es uno de los fenómenos deportivos más relevantes de nuestra cultura, por eso, la práctica óptima de este deporte a nivel profesional requiere un gran rendimiento físico. Y este mundial de Qatar nos permite contarte un poco más acerca del fútbol y su relación con la natación. ¿Cómo se…
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Ocho beneficios de la natación que no debes olvidar
Hemos reiterado en diversas ocasiones que la natación es uno de los deportes más completos y con múltiples beneficios. Recordemos que los beneficios de la natación van desde mejorar el estado de ánimo, hasta aumentar la capacidad pulmonar. ¿Por qué son tantos los beneficios de la natación? La natación es un ejercicio en el que…
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Desarrolla una buena técnica en natación
Nadar, como cualquier deporte, requiere que invirtamos mucho tiempo y paciencia para lograr ser los mejores y poco a poco ir desarrollando una buena técnica en natación. Tenemos para ti, algunos consejos para aumentar de manera notable el rendimiento bajo el agua; la práctica es también una parte esencial. Muchas veces por más que nos…
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¿Calambres? Qué hacer y cómo prevenirlos
Un calambre en los nadadores, es una contractura muscular dolorosa y frecuente que afecta sobre todo los miembros inferiores de la persona. Aunque se considera benigno, los calambres pueden ser de riesgo para un nadador inexperto o lejano a la orilla. Aún hay una discusión en los expertos respecto a qué origina este tipo…
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Cuidado de la piel para nadadores
Así como hay distintos estilos de natación, las personas tenemos distintos tipos de piel y estamos susceptibles a sufrir irritaciones o resequedad y es por eso que queremos darte algunas recomendaciones para el cuidado de la piel en nadadores. La exposición frecuente al cloro y químicos que mantienen las piscinas en condiciones para practicar…
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¿Con qué frecuencia debo nadar?
Esta es una pregunta que recibimos todo el tiempo. Conocer la frecuencia con la que debes nadar será de ayuda para cumplir tus objetivos, optimizar tu entrenamiento o mejorar tu técnica, pero a menudo es una pregunta más compleja de lo que aparenta. Para poder responderla, primero debemos empezar hablando de las diferentes variables que…
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Te cuidamos frente al COVID-19
En Club Cañada nuestra prioridad es la seguridad y bienestar tanto de colaboradores como de clientes. Por ello, para hacer frente al COVID-19, hemos trabajado para diseñar el “Protocolo de Regreso Seguro Club Cañada”. >Estamos cuidando cada detalle para que tú y tu familia puedan retomar la natación con la mayor tranquilidad. No sólo hemos…