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¿Nadar o no nadar? ¡No queda duda!
¿Nadar o no nadar? ¿Te suena esto familiar? ¡Faltan 10 minutos para su clase de natación y tu hijo está contento, cantando, porque ya se quiere meter a nadar! Por supuesto, las clases de natación soy muy divertidas. Pero ¿sabías que es una excelente actividad para desarrollar los músculos? Nadar desarrolla tu cuerpo La natación…
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Cuánta actividad física deben hacer los niños
De acuerdo con un nuevo estudio realizado en la Universidad de Oregón, no existe una relación entre el nivel de actividad física de los padres y la cantidad de ejercicio que realizan sus hijos. Por lo que la percepción que tienen los padres sobre las habilidades físicas de sus hijos impacta de forma directa en la…
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Dona juguetes en buen estado, haz feliz a un niño
Año tras año, Club Cañada ha realizado esta colecta navideña. Los juguetes son donados a la organización Hope Worldwide I.A.P. (www.hopemexico.org) que administra, entre otros lugares, el Centro de Nutrición Infantil Comunitario en Chimalhuacán. La actividad principal del centro es dar desayuno a 250 niños y niñas diariamente; como resultado a esto, ha disminuido notablemente la…
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Qué tanto ejercicio necesitan hacer los niños
¿Una hora de ejercicio es suficiente? Después de la práctica de fútbol este fin de semana, mi hijo de tres años y medio y sus compañeros siguieron corriendo y trepando en el patio durante una hora. Después de un galón de agua y unas hamburguesas, mi esposo y yo estábamos listos para dar por terminado…
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Por qué el ejercicio es tan importante para el desarrollo del cerebro
La importancia del ejercicio – Extracto editado de la entrevista con el Dr. John Ratey. El primer punto por lo que resulta ser tan importante para los niños, consiste en que ayuda a la destreza de los sistemas del cerebro: el sistema de la atención, el sistema de control de los impulsos, la parte del…
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¿Cómo cuidamos el agua en nuestras albercas?
Calidad de nuestras albercas En Club Cañada siempre les hemos transmitido todo aquello que nos hace sentir orgullosos de nuestro trabajo, y esta vez nos parece importante compartirles cómo cuidamos el agua en nuestras albercas. Como bien saben, el agua de una alberca necesita contar con algún desinfectante para que, al nadar en ella, nos…
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Actividad física beneficios
Existen numerosos estudios que indican que la actividad física se correlaciona positivamente con mejores y más largos periodos de concentración, mejora la memoria, así como un mayor rendimiento académico y un comportamiento óptimo dentro del salón de clases. Sin embargo, nuestros hijos pasan largas jornadas sentados en la escuela, en el coche y en la…
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La importancia de un buen profesor
Como escuela de natación, Club Cañada entiende la importancia de un buen profesor y se esfuerza porque todos sus profesores estén bien capacitados para brindarle a los alumnos una experiencia única de diversión y aprendizaje dentro del agua. En este artículo te contaremos por qué es que los profesores de natación o de cualquier otra…
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Consejos dentro de la alberca
Reglas acuáticas en casa Enséñales a tus hijos las reglas acuáticas. Las cuales deben incluir: no correr ni empujarse cerca de la orilla de la alberca, no sumir a otros nadadores, no jugar a pedir ayuda, sólo pedir ayuda cuando efectivamente se esté en peligro, nunca nadar solo, siempre avisarle a un adulto antes de…
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Tips para ir a la playa este verano y mantener a tus niños seguros
Si planeas ir de vacaciones este verano y quieres llevar a tus hijos a la playa, la seguridad es uno de los muchos temas que debes considerar.