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10 mitos sobre las clases de natación
Mitos y verdades sobre la natación 1. Mito: Aprender a nadar es un deporte Verdad: Aprender a nadar es un proceso. Una vez que has aprendido a nadar, puedes usar este conocimiento para disfrutar el deporte de la natación. Aprender a nadar está más relacionado con la capacidad de estar seguro dentro del agua y…
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Reflejos primitivos de tu bebé lo ayudan a nadar
Seguramente has notado que cuando soplas directamente hacia la cara de tu bebé, inmediatamente toma aire y parece paralizarse un poco. ¿Sabías que esta acción de tu bebé le puede facilitar el camino para aprender a nadar? El que un bebé sostenga su respiración cuando le soplan a la cara es uno de varios reflejos…
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Edad para tomar clases de natación
¿Cuál es la mejor edad para tomar clases de natación? Todos nacemos con la habilidad para nadar, es después de vivir unos meses en un ambiente seco que olvidamos cómo hacerlo. Sin embargo, la natación es una actividad que te brinda múltiples beneficios. Diversas investigaciones muestran el efecto estimulante que tiene la natación a nivel…
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Respiración bilateral para nadadores jóvenes
El método “1, 2, 3, respira”, se hace por medio de un sistema progresivo de ejercicios que enseña las posiciones del cuerpo, las habilidades necesarias para realizar las brazadas y aprender el estilo libre, a lo que llamamos respiración bilateral. Este proceso tiene altos niveles de éxito y lleva a un rápido aprendizaje en los…
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Aprender a nadar
Aprender a nadar puede ser de las actividades más estresantes a las que se enfrente tanto un niño como un adulto. Si realizáramos una encuesta y les preguntáramos a los abuelos o a los padres cuál fue su primera experiencia en el agua, estamos seguros que muchos sintieron terror, angustia, llanto o la terrible sensación…
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Flotar en el agua: Aprende cómo flotar
Para muchos, flotar en el agua puede parecer un misterio. Sin embargo, con la técnica adecuada, casi cualquier persona puede aprender a hacerlo con facilidad y sin importar su edad. En este artículo, te guiaremos a través de los conceptos básicos de cómo flotar en el agua, proporcionando consejos prácticos y técnicas esenciales. Flotar en…
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Clases de Natación para Principiantes
Nunca es tarde para aprender a nadar. Si bien, en Club Cañada sugerimos las clases de natación para principiantes; ya que entre más pequeño el niño, mejor. Los niños nacen del agua y entre más rápido regresen a ella más natural y fácil será su adaptación. No existe impedimento alguno para comenzar esta aventura en…
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Entrada segura en la natación
Como sabes, Club Cañada constantemente está actualizando su programa de enseñanza; es por ello que la entrada segura en la natación es indispensable en nuestras clases de papás con bebés. En este caso es sobre la entrada a la alberca, que llamaremos “ENTRADA SEGURA”. Lo que buscamos es que su hij@ aprenda de manera segura…
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Cómo funciona nuestro cerebro durante la natación
Hoy en día existen muchos descubrimientos de cómo funciona nuestro cerebro mientras se realiza natación. Los avances en el estudio de la neurociencia nos han revelado la fina conexión entre el cerebro y el cuerpo, algo que ha sido comprendido anteriormente por los creadores orientales del Täi Chi, la Yoga y otras disciplinas dedicadas a…
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Algo que no sabías de la natación
Algo que seguramente no sabías de la natación es que no tienes que ser nadador olímpico para contar con sus beneficios; además es uno de los deportes que puedes hacer toda la vida. Es mejor de lo que piensas ¿Por qué no lo intentas? Nunca es demasiado tarde para beneficiarse de la natación. Aquí están…