Latest posts
-
Natación infantil: Beneficios para tu pequeño
La actividad física es importante en el crecimiento sano de un niño, y es que gran parte de su vida cotidiana es realizar actividades en los que las habilidades físicas básicas están presentes y la natación infantil es una excelente actividad para ello. Desafortunadamente hoy en día muchos niños en proceso de crecimiento, ya no…
-
Ejercicios de matronatación y su apoyo a los pequeños
¿Has pensado en apuntar a tu pequeño o pequeña a clases de natación? Sin duda será una experiencia única y ambos lo disfrutarán. Esto porque los ejercicios de matronatación o natación para bebés brinda increíbles beneficios a bebés y niños pequeños. Entre otras ventajas, la natación para bebés ayuda al desarrollo psicomotriz, cognitivo, psicológico y…
-
Técnicas de respiración en bebés
Una de las preguntas más recurrentes en los comentarios de nuestro canal de youtube es cómo hacer que los niños contengan la respiración mientras nadan. La respuesta está en hacer un buen condicionamiento, enseñando técnicas de respiración en bebés desde sus primeros baños. El condicionamiento permite generar en tu bebé una respuesta casi automática ante…
-
5 razones para escoger a Club Cañada
Si lo que estás buscando es una escuela de natación para tus pequeños has llegado al lugar correcto. La natación es un deporte muy completo y benéfico para cualquier persona que lo realice. El problema normalmente viene cuando tienes que escoger entre una escuela de natación y otra. En este artículo te decimos las 5…
-
¿Por qué la natación es la mejor opción deportiva?
Cuando quieres hacer ejercicio y mejorar tu salud en una ciudad como el DF, las opciones sobran. Puedes correr, ir al gimnasio, hacer yoga, pilates, crossfit, tenis… en fin, casi cualquier actividad física que desees realizar la puedes encontrar disponible en el DF (incluso patinaje sobre hielo). Eso no significa que la actividad que estés…
-
9 beneficios de la natación para tu salud
En este artículo te presentamos 9 beneficios de la natación tanto para niños como para adultos. Todos los deportes tienen beneficios. No obstante cada uno aporta distintas ventajas que los otros no. La natación es un deporte que, debido al medio en el que se desarrolla, posee muchos diferenciadores con respecto a la mayoría de…
-
¿Cómo aprender a nadar?
Nadar es una de las habilidades que cualquier persona tendría que saber hacer. Es una de esas habilidades fundamentales para la vida. Sobre todo porque si no sabes nadar, te expones a sufrir un accidente dentro del agua. Aprender a nadar es una actividad que todos deberíamos aprender desde chicos sobre todo por el gran…
-
Natación para bebés
La natación para bebés es una actividad súmamente benéfica para los pequeñitos, tal vez te preguntarás por qué. En este artículo te explicaremos varias de estas razones. El papel del movimiento en el desarrollo de los bebés El desarrollo de la capacidad cerebral de un niño es influenciado por diversos factores, incluyendo las relaciones sociales,…
-
Juguetes para alberca: Aprende y diviértete
Cuando se trata de disfrutar y aprender a nadar, los juguetes para alberca son una herramienta invaluable. Esto porque no solo hacen que el tiempo en el agua sea más entretenido, sino que también pueden ser útiles para practicar habilidades de natación. En este nuevo contenido te decimos qué juguetes para alberca le ayudarán a…
-
¿Natación para el cerebro?
Natación y sus beneficios para el cerebro (a cualquier edad) La natación es una actividad muy completa, tal vez más de lo que crees. Ya sea salpicando agua dentro de una alberca o pataleando en un lago, ¿sabías que, mientras nadan, los niños están desarrollando su cerebro tanto como sus músculos? El desarrollo intelectual de…