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Mi hijo se porta mal ¿por qué?
Cuando somos padres por primera vez soñamos con tener la familia y los hijos perfectos. Creemos que no batallaremos con nuestros hijos tanto como otros padres. Pero hay veces que pareciera que todos nuestros esfuerzos son en vano y nuestros hijos se siguen portando mal, re -mal y súper mal. Por qué mi hijo se…
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Obesidad Infantil ¡Vamos a combatirla juntos!
Actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, derivado de este problema se empiezan a presentar a más temprana edad otros padecimientos asociados a la obesidad como son la diabetes, colesterol elevado e hipertensión. Mientras que un niño obeso tiene 50% más de probabilidad de ser un adulto obeso, y un adolescente con exceso…
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Regreso a clases desarrolla sus habilidades
Regreso a clases desarrolla sus habilidades Los niños que nadan demuestran habilidades cognitivas y físicas muchísimo más avanzadas que los que no lo hacen, esto de acuerdo al estudio dirigido por la Universidad de Griffith en Australia. Esto permite que en este regreso a clases puedan mejorar sus habilidades apoyándose de la natación. Los resultados…
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Hiperactividad y déficit de atención
El ejercicio puede ser la mejor medicina para tratar la hiperactividad y el déficit de atención Según el Dr. Mercola, alrededor de dos tercios de los niños diagnosticados con trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) toman algún tipo de medicamento y no hacen ejercicio. Mientras que el TDAH hace difícil que los niños…
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Cuánta actividad física deben hacer los niños
De acuerdo con un nuevo estudio realizado en la Universidad de Oregón, no existe una relación entre el nivel de actividad física de los padres y la cantidad de ejercicio que realizan sus hijos. Por lo que la percepción que tienen los padres sobre las habilidades físicas de sus hijos impacta de forma directa en la…
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Seguridad en casa para niños
Como padres, siempre buscamos que nuestros hijos estén seguros todo el tiempo. La única manera de evitar el ahogamiento es con la supervisión efectiva y constante de los adultos hacia los niños. La supervisión es la primera línea de defensa contra el ahogamiento. La segunda línea de defensa es colocar bardas alrededor de albercas para…
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Dona juguetes en buen estado, haz feliz a un niño
Año tras año, Club Cañada ha realizado esta colecta navideña. Los juguetes son donados a la organización Hope Worldwide I.A.P. (www.hopemexico.org) que administra, entre otros lugares, el Centro de Nutrición Infantil Comunitario en Chimalhuacán. La actividad principal del centro es dar desayuno a 250 niños y niñas diariamente; como resultado a esto, ha disminuido notablemente la…
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Qué tanto ejercicio necesitan hacer los niños
¿Una hora de ejercicio es suficiente? Después de la práctica de fútbol este fin de semana, mi hijo de tres años y medio y sus compañeros siguieron corriendo y trepando en el patio durante una hora. Después de un galón de agua y unas hamburguesas, mi esposo y yo estábamos listos para dar por terminado…
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Por qué el ejercicio es tan importante para el desarrollo del cerebro
La importancia del ejercicio – Extracto editado de la entrevista con el Dr. John Ratey. El primer punto por lo que resulta ser tan importante para los niños, consiste en que ayuda a la destreza de los sistemas del cerebro: el sistema de la atención, el sistema de control de los impulsos, la parte del…
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Actividad física beneficios
Existen numerosos estudios que indican que la actividad física se correlaciona positivamente con mejores y más largos periodos de concentración, mejora la memoria, así como un mayor rendimiento académico y un comportamiento óptimo dentro del salón de clases. Sin embargo, nuestros hijos pasan largas jornadas sentados en la escuela, en el coche y en la…